Muitas são as pessoas que descartam a refeição mais importante do dia sendo esta o café da manha, quando dormimos permanecemos de oito a doze horas sem comer sendo assim, logo que acordamos sentimos essa necessidade, mas muitos dispensam os sinais do corpo de que precisam se alimentar e acabam dispensando um bom café da […]
Quando se fala em dieta muitas mulheres logo se desesperam por terem que parar de comer tudo aquilo que lhes agrada porém que não favorecem a dieta. O que muitas pessoas não sabem é que simples mudanças de hábitos podem fazer toda a diferença, a reeducação alimentar pode lhe ajudar a continuar comendo bem, porém […]
A gestação é um período turbulento na vida de qualquer mulher as mudanças e as readaptações fazem com que elas percam o rumo por alguns instantes, muitas delas esquecendo-se da grande importância do acompanhamento pré-natal. Este se trata de um acompanhamento médico que avalia a gravidez mês a mês, evitando possíveis problemas. É exatamente para […]
Muito se fala sobre consultas médicas e exames, devido há isso muito se sabe a esse respeito, no entanto na grande maioria das vezes nós estamos desenformados sobre os principais exames que todos devem fazer, tratam-se dos exames pré-nupciais, exames estes que todo casal devem realizar antes do casamento para evitar maiores problemas. Tanto ginecologistas […]
Dormir bem é importante em todos os aspectos de nossa vida inclusive para controlar a peso e assim evitar as gordurinhas indesejadas afinal dormir mal prejudica o metabolismo, são necessárias de sete á oito horas de sono diárias. Durante o sono ocorrem processos no metabolismo que quando alterados afetam o equilíbrio d organismo por isso […]
É extremamente importante que toda mulher reconheça a importância de se consultar com um médico ginecologista, como já divulgamos diversas vezes não existe uma idade específica para que se iniciem as visitas anuais ou a cada dois meses á tais profissionais. É correto afirmar que após a primeira menstruação essas visitas não são mais apenas […]
Essa é uma dica importantíssima tanto para as mulheres como para os homens, no entanto sabemos bem que o probleminha diagnosticado como depressão se dá em maior escala entre as mulheres, isso acontece por que elas tendem a manter uma baixa auto-estima o que gera a depressão inicialmente e seu estágio normal conseguintemente em um […]
