Quais alimentos tem colágeno?

Conheça aqui os alimentos que tem maior quantidade de colágeno. O colágeno trata a pele, as unhas e o cabelo. Preste bem atenção e abrace a vida com mais saúde e livre do envelhecimento precoce.

Descubra como é feita a dieta dos alimentos crus

Com o avanço da industrialização a cada dia que se passa vemos mais e mais alimentos sadios sendo retirados dos supermercados para darem lugar aos alimentos industrializados, por serem deliciosos e altamente qualificados aos nossos olhos permitimos que a troca fosse cada vez maior, nos esquecendo dos malefícios que os mesmos podem nos causar. O […]

Emagreça mastigando corretamente os alimentos

A grande preocupação que as pessoas em geral vêm desenvolvendo com relação à beleza já foi muito além dos cuidados com a estética hoje em dia vemos que tais métodos também estão interligados com a saúde de cada individuo. Pesquisas comprovaram que é mais difícil manter hábitos saudáveis do que adquiri-los. É justamente por isso […]

Alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer

Os alimentos termogênicos são todos aqueles que apresentam dificuldades em ser digerido pelo organismo, desta forma será necessário mais energia para realizar a sua digestão. Na realidade todos os alimentos são considerados termogênicos, mas existem aqueles que se sobressaem perante esta grande lista. Além do mais, tais alimentos fornecem uma energia térmica ao organismo sendo […]

Alimentos que ajudam a aumentar a imunidade

Independente da estação do ano em que nos encontramos é muito importante cuidar de nossa saúde, no entanto o inverno geralmente cobra mais de nós já que devido á baixa temperatura nosso organismo se torna frágil e indefeso, para prevenir que as gripes e os resfriados nos assolem é muito importante buscar o aumento da […]

Alimentos que ajudam a combater a ansiedade

Muitas pessoas sofrem com esse problema de ansiedade, o ser humano pode não perceber mais esse fator possuem uma forte ligação com nossa alimentação. Desde que decidimos desconsiderar bons conselhos e fazer o que bem entendemos de nossa vida alguns princípios começaram a nos prejudicar como é o caso da má alimentação. Nosso organismo não […]

Alimentos que ajudam a diminuir o colesterol

É muito importante cuidar de nossa saúde, muitas pessoas na ânsia de aproveitar o paladar e desfrutar dos melhores alimentos acabam se esquecendo de que a saúde deve estar em primeiro lugar, quem é que não gosta de uma salada bem temperada com óleo e sal, quem não prefere uma carne bem temperada á uma […]